! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread-

Diskutiere ! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread- im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; [MEDIA] Bevor ich es vergesse oder wieder was dazwischen kommt.

  1. #41 Fitterfit, 23.01.2017
    Fitterfit

    Fitterfit Guest


    Bevor ich es vergesse oder wieder was dazwischen kommt.
     
  2. #42 Aburatsubo, 23.01.2017
    Aburatsubo

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    schön abgeliefert:ok:
    sah viel besser aus als mein kleiner Test gerade :verrueckt:habs ja mal garnicht drauf :lach:

    Ich hab es nicht gepackt die Kraft von den Beinen auf den Oberkörper effektiv zu übertragen, hlaube muss erstmal eine Woche an der Technik feilen:kringel:
     
  3. f4me

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    Schön Fitty! Sauber jetzt haben wir endlich mal ein paar mehr Beiträge!
     
  4. #44 Fitterfit, 23.01.2017
    Fitterfit

    Fitterfit Guest

    Danke, leider ging nicht mehr habe mir einen Schraubenschlüssel vor die linke Hand gehauen. Die hat etwas geschmerzt nur sonst wäre es diese Woche gar niht gegangen.
     
  5. f4me

    f4me Es lebe der Sport!
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    Hauptsache du bist mit Video dabei :ok:
     
  6. ManuKa

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    Also diesmal 3 WDH?
     
  7. #47 Aburatsubo, 23.01.2017
    Aburatsubo

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    ja so hab ich es auch aufgefasst
     
  8. f4me

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    Jawohl, immer das, was vorgegeben wird :)
     
  9. #49 Aburatsubo, 26.01.2017
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    @f4me dein Video von den Push Press kann man nicht mehr einsehen, sollte aber wohl mindestens bis Sonntag noch zusehen sein, wollt mir gerade mal ankucken wie du Umsetzt und Reißt, da ich damit arge Probleme habe.
    Schaffe nicht wirklich mehr als beim Schulterdrücken also denke ich das ich ne miesse Technik habe, man hätte ich mal doch ein bissel Crossfit gemacht:lach:
     
  10. f4me

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    Oder einfach klassisches Gewichtheben ;) kein Ding Stelle es nachher nochmal on
     
  11. #51 Aburatsubo, 26.01.2017
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    Danke dir ;-)
     
  12. f4me

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    Sooooo Manuka hat auch bereits ein gültiges Video eingereicht mit 42 kg :)
    Ich mache morgen Abend mal einen Zwischenstand
     
  13. #53 Aburatsubo, 28.01.2017
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    Top Leistung:ok: Manuka
     
  14. ManuKa

    ManuKa Hantelträger

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    Jetzt fehlst du noch, bin gespannt
     
  15. #55 Aburatsubo, 28.01.2017
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    200
    Bankdrücken (in kg):
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    Ja gibts Morgen;-)

    aber eure Leistungen kann ich nicht Toppen:verrueckt:
     
  16. #56 Aburatsubo, 29.01.2017
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    200
    Bankdrücken (in kg):
    125


    Also es sind 2x25kg Scheiben + 10kg Stange, von der Kraft were noch mehr drin gewesen aber am Umsetzen ging das Projekt zu grunde was man am Schwanken auch deutlich sieht :wink:aber naja, dabei sein ist alles:prof::mrgreen:
     
  17. f4me

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    130
    Soooooo ein Zwischenstand:

    Fitterfit: 0 Punkte
    Manuka: 1 Punkt

    Aburatsubo: 1 Punkt
    S: 0 Punkte
    VinniRox: 0 Punkte


    Von Challange nr 2: zu schlagen war: 24,68
    Manuka: 42:70x16 +15=24,6
    Abu: 60:68x13,5 +5=16,9
    Fitty: 75:85,7x18=15,75


    Das war knapp Manuka ;) nächster ist deiner!




    Soooooo dann jetzt mal was für die fitteren unter euch :)



    2 Runden:

    20x Boxjumps (Box etwas weniger als Kniehoch)
    20x Absroller (hier zu sehen was es ist, geht auch mit ner lh und zwei scheiben oder einem trx (immer komplett strecken: )
    10x Kettlebell Swing mit 10kg
    20x Klimmzüge mit komplett gestreckten Armen und Kinn über Stange
    20x Arnold Dead Rows mit 35kg ()
    10x Powercleans mit 35kg ()
    20x Push Up Deads ()

    Time to beat: 11:52 Min


    Wie immer viel Erfolg :)
     
  18. #58 Fitterfit, 30.01.2017
    Fitterfit

    Fitterfit Guest

    Bei Klimmzüge bin raus, ich habe keine Möglichkeit sie zu Hause zu machen.
     
  19. ManuKa

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    @ f4me: ich hätte vorher mal rechnen sollen, die 0,08 Punkte wären locker noch gegangen

    @ Challenge 3: daheim fehlt mir die Ausrüstung, alles im Studio filmen wird kaum gehen. Vielleicht mache ich ohne Video ausser Konkurrenz mit.
     
  20. #60 Aburatsubo, 30.01.2017
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    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    @f4me bei der ersten Challenge habe ich noch +10 bekommen und nicht +5 ;-)
    Hätte zwar jetzt an den ergebnis auch nichts geändert aber nur zur Erinnerung.:biggrin:

    Achso ich habe nur einen Kettelball mit 25kg, ich denke mit denn wird es relativ Hart:verrueckt:
     
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