Ganzkörper oder 2er Split
Diskutiere Ganzkörper oder 2er Split im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Moin zusammen, kurz zu mir: 31 Jahre 1,90m 112kg Ich habe nun 6 Wochen lang einen GK Plan auf Basis der Kraftausdauer durchgezogen und möchte...
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Ganzkörper oder 2er Split
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