1 Jahr Training

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von playa_, 23.12.2008.

  1. playa_

    playa_ Newbie

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    hi leute,
    ich trainier ez ca. 1 jahr und haba jetzt immer noch genauso stark muskelkater wie am ersten tag xD
    mukelkater aber nur in der brust und beine ....mach ich was falsch ?? :gruebel: zu viel gewicht ??
    gebt mir tipps :-) :-) :-)
     
  2. AdMan

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  3. #2 Anonymous, 23.12.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wenn du deine Muskeln nur alle 7 Tage trainierst ist das normal.
     
  4. playa_

    playa_ Newbie

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    ahh ok gut ^^
    weil cih hab nämlcih für die woche einen 4er split
     
Thema:

1 Jahr Training

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