1. mahlzeit

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Aureon, 01.12.2009.

  1. Aureon

    Aureon Hantelbankwärmer

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    Hey ich wollte mal wissen was ihr euch immer zum frühstück macht würd mich mal interessieren.

    Hab morgens leider nicht so viel zeit :( hat wer da vill nen tipp was morgens schnell zu machen ist und nicht so im magen liegt???



    MfG

    Aureon :)
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 WongFeiHung, 01.12.2009
    WongFeiHung

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    esse mom da ich auf diät bin morgens 500 gr Magerquark der sit schnell geamcht und liegt nicht im magen also auch mein tipp ^^
     
  4. Aureon

    Aureon Hantelbankwärmer

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    re

    schnappst dir nen pott magerquark und löffelst den einfach aus oda machst da noch i was fürn geschmack rein ? :D
     
  5. #4 Butters, 01.12.2009
    Butters

    Butters Eisenbieger

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    Ich hab mir jetzt auch Magerquark geholt. Kann man viel mit machen. Ich mach immer Selter mit rein, wird dann total cremig. Mit Früchten oder so.
     
  6. amano

    amano Alter Admin
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    40g mkproteinpulver in 300ml fettarme milch(1,5%).
     
  7. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. #6 DaChris, 02.12.2009
    DaChris

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    einen whey shake und haferflocken
     
  9. sDyle

    sDyle Hantelträger

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    n` whey & ne dicke schale müsli so 100g
     
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