Kniebeugen-Pause, wie trainiere ich nun effektiv die Beine?
Diskutiere Kniebeugen-Pause, wie trainiere ich nun effektiv die Beine? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Heyho Leute, für die nächsten Woche fällt bei mir Kniebeugen (auch Beinpresse) erstmal flach, da ich meine Knie nicht mehr so stark belasten...
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