Frage zu Magerquark und Wasser trinken...!!
Diskutiere Frage zu Magerquark und Wasser trinken...!! im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Also meine Frage ist, ich trainiere nach nem 3er-Splitt und trinke nach 1 std. nach dem Training meinen Magerquark Shake (250g) + Banane (eine) +...
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