Wie macht man so einen Shake? Was kommt da so rein. Wäre gut wenn ihr Links hättet wo man das bestellen kann
also guck mal im Ernährungsbereich da sind genug shakes die du dir selbst leicht zuhause machen kannst... Falls du nach wheys suchst ( die auch mit in den shake gehören) gibt es auch hier im shop http://www.muskelpower.de/Weight-Gainer/k-10.html ansonsten gibt es im internet 1000 verschiedene Varianten von wheys musste nur mal durchschauen
Was gehört neben diesen sogenannten wheys noch in einen Shake? Muss man das ales einzeln kaufen oder gibt es irgendein Produkt welches alles beinhaltet?
also in manchen studios wie mcfit gibt es solche shakes, kosten aber auch nicht grad wenig ich mein um die 2-3 € pro shake und das jeden tag wird auf die dauer echt teuer würd dir also empfehlen die dinger selbst zu machen http://www.muskelpower-forum.de/forum14.html hier sind genug shakes musste gucken was dich am meisten anspricht mfg
