Aminosäure, Creatin, Protein, L-Carnitin = gute Kombination?

Diskutiere Aminosäure, Creatin, Protein, L-Carnitin = gute Kombination? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Ich habe schon alles genommen hat eig auch alles relativ gut geklappt .... meine frage ist jetzt, ob es was bringt wenn ich alle Sachen...

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  1. #1 markus100, 06.04.2009
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    Ich habe schon alles genommen hat eig auch alles relativ gut geklappt ....
    meine frage ist jetzt, ob es was bringt wenn ich alle Sachen aufeinmal nehmen und es uberhaupt verträglich ist ?? was haltet ihr davon ??


    mein ziel ist es muskel aufzubauen und fett abzubauen .
     
  2. #2 Hantelfix, 06.04.2009
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    Fett baust du nur ab, wenn du weniger isst, als du verbrauchst. Und ob L-Carnitin funktioniert, ist auch sehr fraglich.

    Wenn du einen harten Ernährungsplan fährst, dann ist Muskelaufbau und gleichzeitiger Fettabbau möglich - sonst nicht.

    Die Produkte kannst du alle nehmen.
     
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