Aufwärmsätze + Übungssuche
Diskutiere Aufwärmsätze + Übungssuche im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hi erstmal, also ich habe gleich mehrere Fragen aber will keine 2 Topics öffnen deshalb poste ich mal beide in einem 1. gibt es eine norm...
Thema:
Aufwärmsätze + Übungssuche
Die Seite wird geladen...
-
Aufwärmsätze + Übungssuche - Ähnliche Themen
-
Trainer keine Aufwärmsätze aufgegeben? Wie aufwärmen?
Trainer keine Aufwärmsätze aufgegeben? Wie aufwärmen?: Hallo Leute. Ich bin 16 Jahre jung, wiege etwa 62 kg bei einer Größe von etwa 182 cm. Nachdem ich ein Jahr lang - mit einigen Unterbrechungen -... -
Aufwärmsätze auch bei Kraftausdauer?
Aufwärmsätze auch bei Kraftausdauer?: Hallo Leute, Trainiere zur Zeit nach nem 3er split auf Muskelaufbau sprich so 8-12 Wdhs. Wollte jetzt aber mal für 2-3 Monate auf... -
Aufwärmsätze
Aufwärmsätze: Berend Breitenstein schreibt in der Bodybuilding Bibel, dass man vor jeder Übung einen Aufwärmsatz machen soll, falls ich das richtig verstanden... -
Aufwärmsätze....bei welcher Übung???
Aufwärmsätze....bei welcher Übung???: Wie der Titel schon sagt, würde ich gern wissen bei welchen Übungen Aufwärmsätze zu emfpehlen sind! Bei der jeweils ersten Übung einer Muskelgruppe? -
Übungssuche
Übungssuche: Hi, Ich bin neu hier im Forum, also nur im Vorraus, falls ich was hier falsch gemacht haben soll. Ich bin 15 1/2 Jahre alt und bin ca 180...