17 Jahre Darf nicht ins Studio?!?

Dieses Thema im Forum "Fitnessstudios" wurde erstellt von nickh, 10.10.2010.

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  1. nickh

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    Hi Leute,
    Ich hab mich hier angemeldet weil mir heute etwas komisches passiert ist.
    Also ich spiele jetz shcon seit längerem mit dem Gedanken etwas für meinen Körper zu tun, da ich schon von Kind an nicht der stärkste war. Also hab ich in dem Fitnesscenter im meinem Ort einen Probetermin ausgemacht. Ich hatte davor angerufen, eine frau hatte mir gesagt ich solle einfach mal vorbeikommen. Als ich am nächsten Tag vorbeikam mit Sportsachen, wies mich ein Mann ein. Nach ca 20 Minuten kam die Besitzerin und schickte mich wieder raus, da ich noch nicht 18 bin... ---> Folge für mich ich muss zuhause trainieren^^Meine Geräte sind so eine Gebogene Lh stange, 2 Kh aber 2 verschieden Ausführungen+ 10 kg gewichte.
    Mein Daten sind:
    17 Jahre
    173 cm
    sowie 55kg schwer.
    Mein Ziel ist Masse aufzubauen.
    Was schlagt irh vor soll ich mir ein anderes Fitnesscenter suchen oder zuhause trainieren?
     
  2. AdMan

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  3. #2 Nitray1, 10.10.2010
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    such dir ein anderes Fitnessstudio, die meisten sind eh ab 16
     
  4. nickh

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    Hmm hab ich mir dann auch gedacht, ist aber ziemlich blöd das Studio wäre nämlich 2 Strassen weiter weg gewesen... Ist es denn bedenklich mit 17 zu trainieren oder wieso schieben die da so nen Stress?
    lg nick
     
  5. #4 Nitray1, 10.10.2010
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    erst ab 18 Jahren ist man Volljährig, ist aus rechtlicher Sicht verständlich.

    Kannst sie nur noch versuchen zu überzeugen, was meiner Meinung nach aber kaum funktionieren wird.
     
  6. nickh

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    Überzeugen wird keinen Zweck haben^^ Ich denke ich werde zu einem Mcfit gehen, bin aber am überlegen ob es auch reichen würde eine trainigsbank zu kaufen?
     
  7. #6 Nitray1, 10.10.2010
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    Wenn du es ernsthaft betreiben willst, brauchst du so einiges, von Gewichten, Hantelstangen, Ablage, Bank ... kommst locker auf 500 Euro
     
  8. nickh

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    Ich probiere morgen mein Glück mal bei einem McFit in der Nähe, ich kann zumindest hinradeln :D Gibt es denn in einem McFit die Möglichkeit sich die vers. Übungen zeigen zu lassen, dass man sie auch richtig durchführt?
     
  9. #8 Nitray1, 10.10.2010
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    sollte einen Trainer geben, welcher dir Anfangs die Geräte zeigt und dir einen TP macht. Welchen du dann nochmals überarbeiten kannst.
     
  10. nickh

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    ah, ok danke :D Ich denke ich werde den Trainingsplan hier dann mal posten, um noch ein paar Meinungen einzuholen^^
     
  11. #10 Twiggy Ramirez, 10.10.2010
    Twiggy Ramirez

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    Aber vorsicht: Die Trainer von McFit sind manchmal (nicht jeder), nun ja, nicht so mit der Materie vertraut, wie andere, richtige Trainer.
     
  12. nickh

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    Wie gebt ihr mir den den Rat die Übungen richtig zu lernen?
     
  13. #12 Twiggy Ramirez, 11.10.2010
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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  14. nickh

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    d.h. ich kann da jederzeit jmd ansprechen? Das ist ja Top dann steht mir ja nichts mehr im Wege^^
     
  15. #14 Twiggy Ramirez, 11.10.2010
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    Klar. Lass dir bei McFit die Übungen zeigen. Die Website ist nur zur orientierung.
     
  16. Juli

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    mcfit kannst schon ab 15 xd
     
  17. #16 Malte_K, 12.10.2010
    Malte_K

    Malte_K Hantelbankwärmer

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    An deiner Stelle würde ich noch nicht ins studio gehen ich denke das lohnt sich bei dir noch nicht so wirklich ich würde an deiner stelle 2x 10 kg hanteln holen die bekommse bei intersport für 40 euro (20 je) kauf dir 2 damit du beide arme trainierst das ist besser sonst bekommst du die unterschiede später kaum noch raus mit den hanteln kannst du alle grundliegenden übungen machen anstatt ner richtigen gewichtheberbank kannste auch ne klapp bank (die bei den oktoberfesten z.b.) holen dann kannst du so gut wie allen notwendigen übungen machen. Zum Muskelaufbau ist Wichtig Eiweiß Eiweiß Eiweiß hol dir am besten Whey 100 und ess dazu noch einige eier. ( Ich habe damit innerhalb von 2 3 monaten sehr sehr viel muskelmasse aufgebaut) Ausserdem kann ich dir vor dem Training empfehlen 1 glas Magnesium zu trinken dies beugt dem Muskelkater vor bzw er tritt nicht so stark auf und es gibt dir mehr kraft. Während des Trainings trinke ich immer 2 verschiedene iso drinks die man sich als pulver bei rewe für 5.99 oder 7.99 kaufen kann bei dem einen (limone geschmack) ist kreatin seelen und zink bei dem anderen (orange) coffein l carnitin und noch etwas^.^ .

    Viel Spaß und erfolg bein Trainieren
     
  18. #17 Nitray1, 12.10.2010
    Nitray1

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    würde lieber gleich im studio anfangen, also zuhause mit wenig ausrüstung zu starten. Und noch dazu ist es sinnlos, ausrüstung zu kaufen, wenn man dann paar monate später erst ins Studio wechselt.
     
  19. nickh

    nickh Newbie

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    Also ich denke, dass ich ins Studio gehe ist fest habe am Samstag Probetermin. Ich sehe es auch so da ich ein Teil selber bezahlen muss ist dass wieder ein weiterer Ansporn für mich weiter zu machen. Eine weitere Sache ist dieses Whey. Ist es denn tatsächlich notwendig, denn meine Eltern wollen nicht, dass ich so etwas trinke sie sagen es sei schlecht für die Nieren und Eiweiss kriegt man auch aus anderen Lebensmitteln. vllt. noch ein paar Meinungen hierzu^^
    thx lg nickh
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Booster, 12.10.2010
    Booster

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    Whey ist nicht schädlich, solange man es nicht in GIGANTISCHEN MENGEN!!!!! nimmt. Viel Trinken ist auch wichtig. Finde das Whey mit Dextose nach dem Training jedoch sehr empfehlenswert, da deine Muskeln direkt versorgt werden.
    Hatte vor 1 Jahr auch meine "Supp-Schlachten" mit meinen Eltern von wegen Das bringt dich um, ist giftig, davon wirst du fett palaber palaber palaber ^^
     
  22. nickh

    nickh Newbie

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    wie hast du sie denn gelöst?^^
     
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