1 jahr Bodybuilding 22kg bizep 42 auf 49 Beweiss hier look

Diskutiere 1 jahr Bodybuilding 22kg bizep 42 auf 49 Beweiss hier look im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; erstmal ein herzliches servus an alle @ ! Bin 33 jahre alt trainiere seit 2008 BB,davor habe ich auch Fitness betrieben aber so lala.Juni 08 hats...

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  1. #1 dingoo1, 15.08.2009
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    erstmal ein herzliches servus an alle @ !
    Bin 33 jahre alt trainiere seit 2008 BB,davor habe ich auch Fitness betrieben aber so lala.Juni 08 hats dann angefangen,habe mir so einiges zeug in foren zeitschriften usw angeeignet wie mann die besten ervolge erziehlt.Arbeiten aufegört um maximum herauszuholen.2-3 stunden tgl im studio,was tippe ich hier schaut selber.mfghttp://youtube.com/watch?v=V99vjiKGAdk
     
  2. #2 Necro.at, 15.08.2009
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    2-3 stunden täglich im studio als Anfänger?
    22kg und 7 cm Umfang! Sieht nicht wie ein niedriger KFA aus aber auch nicht wie ein hoher, für 20% relativ ok! 150 KG auf der Bank!

    Schaut schwer nach Stoff aus... sry...
     
  3. #3 Nitray1, 15.08.2009
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    Also 2-3h sind wirklich viel zu viel.

    gute Masse, aber zu hoher KFA.

    Glaube nicht, dass da Stoff im Spiel war,

    ansonst kann man wegen dem Shirt ned viel erkennen.
     
  4. #4 moins, 15.08.2009
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    Ich bin mir ziemlich sicher, dass da nach 1 jahr Fitness und 2-3h Stunden Training pro Tag Stoff im Spiel war... :roll: Ich mein 150 auf der Bank ohne Stoff innerhalb von einem Jahr = unmöglich.
     
  5. #5 Nitray1, 15.08.2009
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    Du weißt ja gar ned, welche Vorraussetzungen er hatte, nicht jeder fängt von 0 an.
     
  6. #6 dingoo1, 15.08.2009
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    Na ja die forausetzungen sind bei mir so wie ich das beurteilen kann schon ziemlich ok,aber ich bin kein lügner stoffe schon.
     
  7. #7 Nitray1, 15.08.2009
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    ok, dann lag ich wohl auch mal falsch, kann ja passieren.

    Was hastn sonst für Kraftleistungen?
     
  8. #8 Necro.at, 15.08.2009
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    find ich aber gut das du dazu stehst das du stoffst nicht jetzt einen auf natur machst :daumenhoch:
     
  9. #9 dingoo1, 15.08.2009
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    na ja kniebeugen 160 6 wh kreuzheben 170 8 wh
    bizep sz stange stehend 90 kg 6 wh.
     
  10. #10 dingoo1, 15.08.2009
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    Danke,
     
  11. #11 dingoo1, 15.08.2009
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    na was evtl noch kurz angesprochen gehört hatte 78 kg bin jezt ein wennig über 100kg
     
  12. #12 Nitray1, 15.08.2009
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    was mich noch intressieren würde, hattest du vorm Stoff nen höheren KFA, bzw ist der KFA erst dadurch rauf gegangen?
     
  13. #13 Nator, 16.08.2009
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    ganz schön mutig so früh zu stoffen ..... ich trainiere schon seit 2 jahren hart und würde erst mal jetzt vielleicht mla stoffen (natürlich was ich nicht machen würde ). naja jeder wie er will...

    zu deinem körper sieht schon eigentlich gut aus ...

    würd mal gerne dein tp sehen
     
  14. #14 Nator, 16.08.2009
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    und noch ne frage sorry :D
    von wo kriegst du die kohle für alle anabolika eiweiße und kohelnhydrate ..
    naja als bodybuilder muss man viel geld ausgeben(iist meistens so ^^) und da du dein job gekündigt hast und wahrscheinlich familie versorgen musst oder halt mit freunde mal raus gehst musst du ja mehr geld in der tasche haben.
    ich trainiere fast 2 jahre lang schaff max 100 kg bankdrücken und habe habe cs 14 kilo zugenommen und du schaffst alles locker mit deiner anabolika

    wie unfair die welt sein kann ^^
     
  15. #15 Nitray1, 16.08.2009
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    Also mit der Frage mitn Preis will ich nur hinzufügen, dass die Roids nicht teuer sind, meist billiger als Supps.


    Die 5 teilige Doku wäre intressant für dich (wohl auch einer der besten Dokus diesbezüglich), vor allem die Aussage im 2ten Teil bei 3:24

    http://www.youtube.com/watch?v=h4W-vWeH ... re=related
     
  16. #16 dingoo1, 16.08.2009
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    nein meine fettateile sind gesunken un zwar sicher 3-4%war ein wennig speckig möchte aber noch 10-15 kg aufpacken damit sich ne Diät lohnt.
     
  17. #17 dingoo1, 16.08.2009
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    bin wiegesagt 33 also so teuer ist auch wieder nicht.ma muss hald ein wenig zusammen halten i der fam...heutte ich morgen sie.
     
  18. #18 Digga, 18.08.2009
    Digga

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    am nacken sieht man eigtl, dass er was nimmt. für 1 jahr train wär des viel zu hart^^
    aber extra deswegen arbeiten aufhören?
     
  19. #19 nullnull, 18.08.2009
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    nullnull Hantelbankwärmer

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    Sinnloser Beitrag! :down:
     
  20. #20 dingoo1, 19.08.2009
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    sinnloser Commentar.ja wahnsinn was fürn BB ler!!! :bash:
     
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