Diät wohl doch nicht sone gute entscheidung?!

Diskutiere Diät wohl doch nicht sone gute entscheidung?! im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Wie man in meinem "Blog" nachlesen kann habe ich vor knapp 6 Wochen mit meiner AD begonnen. Lief bisher auch Super bin von 70-72Kg auf 64/65Kg...

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  1. #1 MrWayne, 23.09.2009
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    Wie man in meinem "Blog" nachlesen kann habe ich vor knapp 6 Wochen mit meiner AD begonnen. Lief bisher auch Super bin von 70-72Kg auf 64/65Kg runter. Vorallem Beine, Brustbereich, Hüfte sind schmaler geworden., und emine Hosen passen mir wieder.. Bloss siehts im Grossen und ganzen halt immer noch wie vorher aus und ich habe solangsam aber sicher Angst ins untergewicht zu kommen wenn ich so weitermache..

    Bringt es was wenn ich nächste Woche mich solangsam wieder auf nen kcal + hinarbeite? Im Sinne von pro Woche evtl 30g Kh und 250kcal mehr bis ich anem Überschuss angelangt bin der mir ca 1Kg + Pro Monat einbringt? Oder war die ganze Di$t für die Katz..oder Variante 3..weitermachen?
     
  2. #2 gasmeister, 24.09.2009
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    Irgendwann muss man mit der Diät aufhören.
    Wann, kannst du frei entscheiden.

    Je nachdem wie zufrieden du mit dem Ergebnis bist oder überhaupt noch Lust hast...

    Pass einfach darauf auf, in der nächsten Massephase nicht allzu viel Fett zuzunehmen, dann war die Defi auch nicht umsonst.

    mfG
     
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