zunehmen ohne dick zu werden
Diskutiere zunehmen ohne dick zu werden im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, ich bin 42 und trainiere seit ca. 4 Monaten zuhause (fast auschl. Hanteltraining.) Jeden zweiten Tag im Wechsel Schulter -Brust-Bauch...
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