2 Übungen pro Muskelgruppe ?!?!?!
Diskutiere 2 Übungen pro Muskelgruppe ?!?!?! im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo Leute, habe mal eine Frage...reicht es wenn ich immer nur 2 Übungen pro Muskelgruppe mache ? z.B. Bizeps = Konzentr-Curl und LH- Curl ?...
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