2 x tägliches Krafttraining
Diskutiere 2 x tägliches Krafttraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Moin. Wollt gern mal wissen ob irgendjemand Erfahrung damit hat 2x am Tag ins Studio zu gehen. Ich lass bei jeder Muskelgruppe mind. 72h Pause...
Thema: 2 x tägliches Krafttraining
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