Extremes Muskelzucken!!!

Diskutiere Extremes Muskelzucken!!! im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; bouna Sera jungs... sagt mal kennt ihr das ihr sitzt abends auf dem Sofa und guckt gemütlich Tv.. nach einem krassem Workout..und plötlich...

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  1. #1 sonno_italiano, 03.09.2010
    sonno_italiano

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    bouna Sera jungs...

    sagt mal kennt ihr das ihr sitzt abends auf dem Sofa und guckt gemütlich Tv..

    nach einem krassem Workout..und plötlich verkrampfen sich eure muskeln?? und fangen an zu zucken wie verrückt?
    als wenn ein stromschlag durch den muskel zieht ihn voll anspannt und dann nach 2-3 sek. halten ihn wieder loslass??
    was ist das?? habe das öfter mich aber noch nie mit befasst?
    wäre mal interessant zu wissen:D

    und womit man dies verhindern o. vorbeugen könnte??
     
  2. #2 Flo93, 03.09.2010
    Flo93

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    Jau kenn ich. Habs aber auch ohne nen krassen Workout^^ Ich steuer immer mit genug Mineralstoffen gegen, also Magnesium, Calcium usw. Hilft soweit ganz gut :)
     
  3. #3 Zarak, 03.09.2010
    Zarak

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  4. #4 sonno_italiano, 04.09.2010
    sonno_italiano

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    ok danke...das ist ein toootal ekelhaftes gefühl und wird irgendwann auch echt nervig...

    also meint ihr könnte man mit Minaeralien vorbeugen?
     
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