Bauchmadchine und Crunches = gleicher Effekt?

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  1. #1 SSVReutlingen1905, 20.02.2011
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    Bringen die Bauchmaschine (liegende/sitzende crunches mit einstellbarem gewicht) gleich viel wie normale crunches?
    weil bei normale sit ups/crunches hat man ja eigentlich kein gegengewicht...
     
  2. #2 Colin, 20.02.2011
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    Klar hat man bei Crunches ein Gegengewicht. Oder wiegt dein Oberkörper nichts? :-)
     
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