Casein. Preis - Leistung

Diskutiere Casein. Preis - Leistung im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi! ich traniere jetzt seit ein paar Monaten und nehme immer einen Wheyshake zu mir. Immer in der früh und nach dem Training. Da ich in der...

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  1. #1 beatsteaks, 21.12.2012
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    Hi!

    ich traniere jetzt seit ein paar Monaten und nehme immer einen Wheyshake zu mir. Immer in der früh und nach dem Training.

    Da ich in der Massephase bin, bin ich voll am essen. Mir ist es jetzt ab und zu passiert dass ich in der Nacht aufgewacht bin und Hunger hatte.
    Um das zu verhindern habe ich jetzt ab und zu einen Shake bzw 500g Magerquark am Abend gegessen.

    Jetzt würde ich mir gern ein Casein-Eiweiß zulegen, dass ich nicht jeden Abend Quark (fr)essen muss. Gestern war ich im Sportnahrungsgeschäft, dort wurde mir eine 900g Packung von Body Attack für 30 Euro angeboten. Finde ich schon teuer, da ich nebenbei noch ein Whey Protein (1800g für 45 Euro) IsoFlash habe.
    Ist das ein normaler Preis für ein Caseineiweiß?
    Was würdet ihr mir empfehlen?

    danke schon einmal!!

    lg!
     
  2. #2 Colin, 22.12.2012
    Colin

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    Hi,

    pro Kilogramm Casein-Pulver kann man schon mit ~25€ rechnen, also günstiger als Whey ist das nicht. Mehrkomponentenprotein kostet auch so um den Dreh, das "gibt und nimmt" sich alles recht wenig.

    Um den Quark leckerer zu machen würd ich dir empfehlen mal bisschen Milch draufzukippen und umzurühren, dann schmeckt der wie Naturjoghurt und geht schnell runter. Oder du testest mal verschiedene Magerquarks, denn es gibt echt welche von denen muss man kotz*n. :lach:

    Lieben Gruß!
     
  3. #3 Nitray1, 26.12.2012
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    Ich würde mir entweder das ESN Casein holen, oder das von ON.
    Ich kauf meistens beide im Angebot, dann kostete der Kilo so 21 Euro.
     
  4. #4 SSVReutlingen1905, 27.12.2012
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    das casein vo peak ist auch recht gut.
    gute nährwerte, geschmack auch top..und kostet was caseine angeht au net die welt..pro kilo 25€
     
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Casein. Preis - Leistung

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