Molke drink von ALDI

Kann ich mir kaum vorstellen das sowas verkauft wird und wenn sicherlich durch die Dosierung völlig unwirksam

 

Wenn das timmt..finde ich es UNVERANTWORTLICH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Also durch etwas googeln hab ich folgendes herausgefunden:

100ml der "Vital-Molke" enthalten:
42 kcal (177kJ)
0,5g Eiweiß
9,1g Kohlenhydrate
0,1g Fett
9mg Vitamin C
32mg Calcium
9 mg Magnesium
0,12g Creatin

kann man mit diesen 0,12g/100ml was anfangen?

 

0,12g ist ja Lächerlich wie viel willste den davon am Tag drinken 20Stück...?

 

Weiß ich doch nicht, wieviel Creatin bräuchte man denn so am Tag und womit nimmt man Creatin normalerweise auf?

 

Creatin ist so die Tagesdosis 5-10g!
Wenn man eine Kur macht!
Empfehlenswert wäre mit Traubensaft zu sich zu nehmen...

 

Nimmt man denn kein Creatin zu sich, wenn man nicht gerade eine Kur macht?

 

Also klar es gibt Nahrungsmittel die Creatin enthalten, aber diese Mengen sind für den Kraftzuwachs nicht genug!

 

Naja eine Büchse a 500ml von dem Zeug würde 0,6g enthalten, aber 5l täglich von dem Zeug muss ja nicht sein

 

Wieso man soll doch viel trinken...............

 

Da haste recht, und ich denke wenn du dir so Creatin kaufst ist es auch Günstiger!

 

Molke mit Soda ist einer der besten Durstlöscher die ich kenne und hat auch sonst einige guter Eigenschaften obwohl die Creatin bestandteile vernachläßigbar sind. Es gelangt ja sowieso nur ein Bruchteil dieses Bruchteils in deine Muskeln da sie sicher keine Variante des PH neutralen creatins verwenden.

 

trotzdem finde ich es nicht ok damit geld zu machen ..kann es bei der menge zu nebenwirkungen kommen ??

 

Inwiefern ist es nicht ok damit Geld zu machen? Die Leute sind doch selber schuld wenn sie sich nicht informieren. Und Nebenwirkungen gibt es bei Creatin nicht, wie schon gesagt worden ist, ist es ja in vielen Nahrungsmitteln enthalten.

 

ja stimmt..ich sehe kreatin eher so wie Anabolika..finde sowas nicht mehr natural..solche "Kuren"

 

Nur ist Creatin natürlich ^^ hast doch selbst genug davon.
Wenn man jedes Lebensmittel aufspalten würde, dann macht sicherlich jeder hier große Augen und sagt uf was is da denn drinne.

Hab letztens wo was gehört wenn man das jahr über 3l Leitungswasser jeden Tag trinkt, "verspeißt" man ca 1kg "Kot"

 

Danke - ich bin gerade am Versuchen auf Leitungswasser umzusteigen

 

Das ist ja das dämlichste was ich je gehört habe! Sry für die Aussdrucksweise, aber hast du überhaupt ne Ahnung was Creatin ist ?