Zughilfen, Handgelenkbandagen, Ellbogenschoner

Diskutiere Zughilfen, Handgelenkbandagen, Ellbogenschoner im Kaufberatung - Homegym und Trainingszubehör Forum im Bereich Training; Hey, hat jmd. vom euch Empfehlungen für die oben genannten Sachen, vor allem für Ellbogenschoner? Evt. schon Erfahrung mit gesammelt? :ok: LG

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  1. #1 tazuro94, 24.11.2014
    tazuro94

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    Hey,

    hat jmd. vom euch Empfehlungen für die oben genannten Sachen, vor allem für Ellbogenschoner?
    Evt. schon Erfahrung mit gesammelt? :ok:

    LG
     
  2. #2 Hantelfix, 26.11.2014
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    Zughilfen bei hohen Gewichten sind ok aber die 2 anderen Sachen braucht man nicht.
     
  3. #3 tazuro94, 26.11.2014
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    Kann man meiner Meinung nach so pauschal nicht sagen. Bei, bzw. nach Entzündungen kann sowas schon hilfreich sein
     
  4. #4 Colin, 26.11.2014
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    Ellbogenschoner im Kraftsport seh ich extremst selten, ich glaub die benutzen die meisten nur wenn man ne Verletzung hatte. Handgelenkbandagen/Gurte sind ja hingegen fast Standard, besonders am Schulter- oder Brusttag, aber ich verwende selten welche weil meine Gewichte ja ohnehin recht gering sind. :-)
    Und Zughilfen, hm, ich find das Sprichwort "Man ist nur so stark wie das schwächste Glied am Körper" ganz gut. Sprich wer Kreuzheben von der Griffkraft her nur 130kg packt der packt im Kreuzheben nur 130kg, auch wenn mit Zughilfe 150 drin sind. Daher verwende ich keine und würde auch keine benutzen.

    Lieben Gruß
     
  5. #5 amano, 26.11.2014
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    bei entzündungen sollte generell erst dann wieder trainiert werden wenn diese komplett ausgeheit sind, von daher halte ich solche sachen wie ellenbogen- oder knieschoner auch für überflüssig.

    handgelenkbandagen habe ich früher benutzt(einfache mit klettverschluss), brauch ich aber nicht mehr. bei zughilfen nehme ich die einfachen schlaufen, allerdings auch nur noch bei hohem gewicht, zb. vorgebeugtes rudern.

    mfg
     
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