Wieviel Gewichtszunahme haltet ihr für optimal ;)
Diskutiere Wieviel Gewichtszunahme haltet ihr für optimal ;) im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, habe mich gerade eben gefragt wieviel Gewicht man so im Monat zunehmen sollte um das maximale an Muskelwachstum rauszuholen... Es gibt ja...
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