2er-Split: so ok oder doch weiter aufsplitten?
Diskutiere 2er-Split: so ok oder doch weiter aufsplitten? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Ich trainiere jetzt seit knapp 8 Monaten! etwa 6 davon hab ich mit ganzkörpertraining verbacht und hab jetzt seit etwa 2 monaten auf einen...
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