2er Split, wie viele Übungen pro Museklgruppe?
Diskutiere 2er Split, wie viele Übungen pro Museklgruppe? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo! Ich habe mir einen 2er Split erstellt, bei dem ich wie folgt trainiere: Split 1 -> Bauch -> Brust -> Rücken/Schultern Split 2...
Thema: 2er Split, wie viele Übungen pro Museklgruppe?
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