Abspecken
Diskutiere Abspecken im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Hi :-D Hab mich nun endlich entschlossen, mal eine Defiphase zu beginnen. Gedacht habe ich mir das so: 3x wöchentlich Cardio, jeweils...
Thema:
Abspecken
Die Seite wird geladen...
-
Abspecken - Ähnliche Themen
-
Wechsel des Trainingsplans - Mehr Abspecken
Wechsel des Trainingsplans - Mehr Abspecken: Hey Leute, hab mich grad ganz frisch angemeldet, weil ich mal ein paar Tipps von erfahrenen Fitness-Kollegen brauche. Ich mache jetzt seit genau... -
Masse zulegen - Erst abspecken ?
Masse zulegen - Erst abspecken ?: Hey. Also erstmal vorab: ich bin 17 Jahre, bin 1,83 groß und wiege 75 Kg. Das ist meiner Meinung anch eigentlich ein gutes Gewicht. Ich bin... -
Abspecken ja nein?
Abspecken ja nein?: Mh ja sind nicht die aller besten Bilder, aber haltet ihr es für sinnvoll erstmal wieder abzuspecken um dann möglichst Fettfrei aufzubauen?... -
Abspecken + Muskelaufbau?
Abspecken + Muskelaufbau?: Hallo, ich bin 17 Jahre alt, wiege 103 kg und bin ca. 1,90 groß. Ich trainiere ca. seit einem Monat, Hauptächlich Ober und Unterarme...