3er Split nach Push / Pull
Diskutiere 3er Split nach Push / Pull im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Abend. Möchte nach meinem Push / Pull - Plan den ich 1,5x Woche trainiert habe zum 3er-Split wechseln. Montag: Beine / Schultern:...
Thema: 3er Split nach Push / Pull
Besucher kamen mit folgenden Suchen
3er split push pull
,3er pusch bull besten trainingsplan
Die Seite wird geladen...
-
3er Split nach Push / Pull - Ähnliche Themen
-
3er Split nach Vorlage
3er Split nach Vorlage: Hallo ihr Lieben, nach langer Zeit möchte ich wieder richtig mit dem Training durchstarten. Daher habe ich jetzt erstmal eine ganze Weile meinen... -
Diesen 2er-Split nach einem Jahr?
Diesen 2er-Split nach einem Jahr?: Hallo liebe Community, ich trainiere nun seit einem guten Jahr im Fitnessstudio mit dem Ziel Muskelaufbau. Bis jetzt habe ich immer einen... -
2er Split nach GK für Geübte - OK/UK
2er Split nach GK für Geübte - OK/UK: Hallo Leute, was haltet ihr von diesem Trainingsplan? Bin gerade erst auf 2er Split umgestiegen. Hab mir hier die Pläne angeschaut und diesen für... -
Nach GK-Training jetzt 2er Split. Paar Fragen
Nach GK-Training jetzt 2er Split. Paar Fragen: Hallo. Hab seit etwa 4-5 Monaten ein Ganzkörpertraining durchgezogen 3x die Woche. Wadenheben, Kniebeugen, Beckenheben, Kreuzheben, KH-Rudern,... -
Split oder GK nach 4 monatiger Pause?
Split oder GK nach 4 monatiger Pause?: Hallo Leute, ich habe vor vier Monaten aus beruflichen Gründen mit dem Kraftsport aufgehört nachdem ich ein halbes Jahr nach dem 3 er Split...