3x Bauch in der Woche trainieren?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von luk, 05.04.2008.

  1. luk

    luk Handtuchhalter

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    hallo!

    ich trainiere 3x in der woche: montag, mittwoch und freitag. soll ich jedes mal den bauch trainieren oder nur 2x in der woche?
     
  2. AdMan

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  3. #2 Anonymous, 05.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    2x mal würde auch schon reichen, 3x mal ist aber auch in Ordnung mache ich in der Regel auch.
     
  4. Gabs

    Gabs Newbie

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    Kommt halt drauf an, wie stark Du jedesmal den Bauch trainierst. Wenn Du nach dem Bauchtraining nen Muskelkater hast, solltest Du warten, bis dieser vorbei ist, bevor Du erneut trainierst :-)
     
Thema: 3x Bauch in der Woche trainieren?
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  1. bauch 3x die woche trainieren

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