4 kilo in 3 Wochen?

Diskutiere 4 kilo in 3 Wochen? im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Nabend =) Also ich boxe am 20. Februar bei den Meisterschaften und mein trainer hat gesagt ich soll von 73.5 noch auf 69 runter um in der nächst...

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  1. #1 Strohkopf, 31.01.2010
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    Nabend =)
    Also ich boxe am 20. Februar bei den Meisterschaften und mein trainer hat gesagt ich soll von 73.5 noch auf 69 runter um in der nächst tieferen gewichtsklasse zu boxen. Meint ihr das ist machbar?
     
  2. #2 Hantelfix, 05.02.2010
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    Müsste klappen, ob es aber gesund ist, wage ich zu bezweifeln.

    1-2 Kg kann man aber schon erreichen, wenn man 1-2 Tage nur sehr wenig trinkt.

    Es ist die Frage, wie viel Zeit zw. dem wiegen und dem Boxkampf ist.
     
  3. #3 amano, 05.02.2010
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    wenn es eine wichtige meisterschaft ist sollte dein trainer eigentlich bescheid wissen wie man das macht. es ist ohne probleme möglich 2-3kg in kurzer zeit "abzukochen".

    aber wie hantelfix schon sagt, gesund ist was anderes.
     
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