50% ernährung

Diskutiere 50% ernährung im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; stimmt es das 50% des trainingserfolges der ernährung zu verdanken sind? wenn ja brauche ich dringend einen ernährungsplan. kann mir bitte...

  1. #1 Andrucha, 04.07.2008
    Andrucha

    Andrucha Hantelbankwärmer

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    stimmt es das 50% des trainingserfolges der ernährung zu verdanken sind?
    wenn ja brauche ich dringend einen ernährungsplan. kann mir bitte jemand einen geben?
     
  2. Batze

    Batze Foren Held

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    Ja, oder mehr.
     
  3. amano

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    ich würde eher sagen, alles zu einem drittel(training/erholung/ernährung)

    den plan findest du hier
     
  4. #4 Schokoriegler, 04.07.2008
    Schokoriegler

    Schokoriegler V.I.P.

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    bekommen tut man geschenke vom osterhasen oder weihnachtsmann.

    ernährungspläne und trainingspläne erarbeitet man sich .

    versuch mal dich rein zu lesen übers lexicon oder die sufu und dann frag nochmal.................und du wirst sicher antworten bekommen.
     
  5. Batze

    Batze Foren Held

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    Ja, ich sage auch nur mehr als 50, weil es so in meiner BodyBuilding Bibel von Berend Breitenstein steht.
     
  6. amano

    amano Senior Admin
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    sei doch nicht immer so knallhart... :biggrin:
     
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