50g Whey am Tag

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von luk, 04.03.2008.

  1. luk

    luk Handtuchhalter

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    hallo!

    ich bin hardgainer und möchte masse aufbauen. wie der titel dieses themas schon sagt, frage ich mich, ob es mit meiner gesundheit noch vereinbar ist, wenn ich 50g Whey am tag zu mir nehme?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Von der Menge her ist das überhaupt kein Problem.
     
  4. ley

    ley Foren Guru

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    null problem. aber mit 50g whey wird dir massetechnisch auch nichts bringen.

    formel für Masse: essen + essen + essen + trainieren + esssen + essen + trainieren + viel ruhe + essen + trainieren.
     
  5. amano

    amano Alter Admin
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    sehe ich genauso.

    lieber ausgewogen(und viel :biggrin: ) essen.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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50g Whey am Tag

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