5mal die woche whey?

Diskutiere 5mal die woche whey? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; :-D also zucker sind kohlenhydrate und andersrum auch...es ist nur ein anderes wort! trink limo oder cola....vertrau mir ruhig! und wer hat schon...

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  1. #21 Sheep06, 05.04.2008
    Sheep06

    Sheep06 Handtuchhalter

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    und deiner meinung nach soll das Zucker genau bewirken.., dass ich mer Masse aufbau oder?
     
  2. #22 Arnold Strong, 05.04.2008
    Arnold Strong

    Arnold Strong Eisenbieger

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    ...du vertraust mir anscheinend aber sehr!
    es war nur meine bescheidende meinung...musst sie ja nich befolgen!
    und ja, VIEL zucker und VIEL eiweiss (OHNE fett) = masse...
    ist zwar sehr vereinfacht ausgedrückt und es spielen noch eine menge andere faktoren eine rolle aber das würde jetzt meinen zeitlichen rahmen sprengen! und außerdem gibt es bereits zahlreiche freds wo es ums zunehmen geht...guck auch mal ins lexikon, da wird dir mit sicherheit geholfen!!!

    aber der tipp mit der cola/limo war eig nur für nach dem training gedacht, ja!?
     
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