Ab 4.WH kraft weg auf einmal
Diskutiere Ab 4.WH kraft weg auf einmal im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo seit 2 wochen habe ich so ein punkt beim Bankdrücken&schrägbank wo ich im 2. und 3. Arbeitssatz immer bei der 4.wiederholung absacke und...
Seite 1 von 2
Thema:
Ab 4.WH kraft weg auf einmal
Die Seite wird geladen...
-
Ab 4.WH kraft weg auf einmal - Ähnliche Themen
-
Krafttraining im Alter
Krafttraining im Alter: Hallo @all, bin neu hier im Forum und muss zugeben es ist sehr informativ hier. Ich bin sage und schreibe 47J. alt und habe mich in den letzten... -
Wiedereinstieg in das Kraftraining sowie Gewichtsreduktion
Wiedereinstieg in das Kraftraining sowie Gewichtsreduktion: Hallo, von 2000 bis 2007 habe ich intensiv Krafttraining betrieben. Dann kam ein Berufswechsel und der Umzug ins Ausland. Heißt, mein Training... -
Kraft fördern statt mehr Muskeln
Kraft fördern statt mehr Muskeln: Hallo Leute, ich hätte eine generelle Frage, ob man Trainingseinheiten so beeinflussen kann, so dass man mehr Kraft bzw. mehr Masse aufbaut?... -
Anfänger Plan - Abnehmen (3er Split + Kraft?)
Anfänger Plan - Abnehmen (3er Split + Kraft?): Hey erstmal, ich gehe jetzt seit 3 Wochen wieder aktiv ins Fitnessstudio. Ich hatte 2016 und 2017 Operationen (Bein & Knie) und will jetzt wieder... -
Abnehmen beenden und Kraftaufbau beginnen?
Abnehmen beenden und Kraftaufbau beginnen?: Hallo Leute, Insgesamt würde ich mich noch zu den Anfängern im Bereich Fitness zählen, also seid bitte etwas gnädig. Ich habe mir mein Wissen und...