ab welchem kfa kann man bauchmuskeln nicht mehr erkennen?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Anonymous, 13.06.2007.

  1. #1 Anonymous, 13.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    hey @ all,

    ich habe mich heute gefragt (da ich doch n wenig fett am bauch bekommen hab) ab welchem kfa man seine bauchmuskeln nichtmehr sieht (auch wenn man anspannt)? kann man das ungefähr pauschal sagen?
     
  2. AdMan

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  3. #2 DannyThomas, 13.06.2007
    DannyThomas

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    Ich schätze aufwärst ab 11%, aber eine faustregel gibt es nicht da jeder Mensch anderst ist!
     
  4. Dey

    Dey Eisenbieger

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    ja, das hängt auch stark von der größe der bauchmuskeln ab, aber 11-12% ist so ein mittelwert.
     
  5. #4 Anonymous, 13.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    naja, ich kann meine schon noch einigermaßen gut erkennen, wenn ich anspanne. also schätze mal, dass ich noch unter 10 bin!?
     
  6. Wody

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    Nen Caliper wäre nicht verkehrt :biggrin:
     
  7. #6 Anonymous, 13.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Das kann man absolut nicht pauschalisieren.
     
  8. macc07

    macc07 Hantelträger

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    trotz meiner 12% sehe ich die bauchmuskeln noch (nicht angespant )
    zwar nicht so stark wie angespannt aber immer noch gut sichtbar
     
  9. Wody

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    Wie gesagt, das lässt sich nicht pauschalisieren :prof:
     
  10. #9 Anonymous, 13.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wo kriegt man nen calipper sehr billig? 20euro sind mir zu teuer :/
     
  11. #10 Anonymous, 13.06.2007
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    Anonymous Guest

    Günstiger als hier im Shop bekommst Du Ihn selbst bei eBay nicht.
     
  12. Wody

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    Exakt und er ist sein Geld allemal wert und erspart einem so allerhand Frust, den man gerne mal schiebt, wenn man sich nur auf ne Waage verlässt...weil Waagen lügen !!! :prof:
     
  13. #12 gasmeister, 13.06.2007
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    Zur Not tuts auch ein Messschieber.

    mfG
     
  14. #13 no_pain_no_gain, 13.06.2007
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    Die oberen 4 Stück erkenne ich auch noch klar seperiert wenn ich 12% habe.
     
  15. #14 Anonymous, 14.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Dito...sogar bis 14 erkenne ich die oberen noch, da diese bei mir relativ groß und massiv sind.
     
  16. Jop

    Jop Hantelbankwärmer

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    hab mal gelesen das es auch mit nem Messschieber geht
     
  17. macc07

    macc07 Hantelträger

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    mit nem messschieber wie geht das denn
    und wie seh ich dann wieviel KFA ich habe

    muss man dann wie zb. bei bblex.de mit diesen faltenfomeln arbeiten :confus:
     
  18. Wody

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    Yeps...hast bei nem Meßschieber aber auch nen anderen Druckpunkt wie beim Caliper
     
  19. Dey

    Dey Eisenbieger

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    Der fehlt. aber mein caliper rastet sowieso immer unterschiedlich ein.
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. Wody

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    Dann wäre ein neuer nicht verkehrt...das Problem habe ich glücklicherweise nicht :-D
     
  22. #20 Anonymous, 15.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Mein Caliper ist aus Edelstahl..da verzieht sich nix!!!!
     
Thema: ab welchem kfa kann man bauchmuskeln nicht mehr erkennen?
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