ABGENOMMEN!!!

Diskutiere ABGENOMMEN!!! im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo bin jetzt seit 8 monaten dabei, trainiere auch jede wooche 4x die woche!!! Habe bißcher auch richtig gut zugenommmen, doch letzte zeit...

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  1. #1 Anonymous, 21.11.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hallo bin jetzt seit 8 monaten dabei, trainiere auch jede wooche 4x die woche!!!
    Habe bißcher auch richtig gut zugenommmen, doch letzte zeit verliere ich mein gewicht! heute wog ich mich, nur noch 79,5kg!!!
    Wie kann das angehen?trainiere doch wie immer?
     
  2. #2 faithless, 21.11.2006
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    faithless Eisenbieger

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    ernährung gleich geblieben?
    etwas ungewöhnliches gemacht?
    zur falschen tageszeit gewogen?(immer morgens mit nüchternem magen)
     
  3. #3 Anonymous, 21.11.2006
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    ja das ist ja das blöde, alles ist ja gleich geblieben!
    ernährung usw.!!!
    Hatte nur vor ein paar wocchen bißchen stress wegen meinem auto aber sonst nix!
     
  4. #4 Anonymous, 21.11.2006
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    Wieviel hast du denn vorher gewogen?
     
  5. #5 Anonymous, 22.11.2006
    Anonymous

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    ich wog 82 kg!!! jetzt nur noch 79,5 kg!!!
     
  6. #6 Hantelfix, 22.11.2006
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    Hat die Kraft auch abgenommen?

    Wenn nein, dann hast du mit Sicherheit Fett oder Wasser verloren.
     
  7. #7 Daymate, 22.11.2006
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    mein gewicht pendelt auch. wenn du gleich isst und mehr muskeln hat, brauchen die ja auch mehr power, also nimmst du auch ab. :prof:
     
  8. #8 Anonymous, 22.11.2006
    Anonymous

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    Also die kraft hat nicht abgenommen!Ist sogar mehr geworden!
    Aber wieso nehme ich ab?soll ich vielleicht mein training umstellen?
     
  9. #9 Hantelfix, 22.11.2006
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    Warum Training umstellen wenn du Kraft zunimmst?

    Hattest du nicht grad eine Creatin-Kur hinter dir? Dann hast du mit Sicherheit Wasser verloren.

    Solange du Kraft zulegst, solltest du dir keine Sorgen machen.
     
  10. #10 Anonymous, 22.11.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Bin noch nicht ganz mit der kur fertig aber bald!!! Die hat aber auch nicht soooo heftig eingeschlagen!!!!Noc ca 1 wochr!
    Meinst ich soll mir keine sorgen machen wenn ich noch kraft habe?Aber warum nehme ich ab?Aber mann sieht nicht dass ich abgenommen habe, das sieht man halt nur qan der waage!
    :roll:
     
  11. #11 Hantelfix, 22.11.2006
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    Dann hast du bestimmt Fett verloren. Miss mal mit einem Caliper nach und vertrau nicht auf die Waage.
     
  12. #12 gasmeister, 22.11.2006
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    Jo wenn die Kraft zunimmst ist das Gewicht doch egal...

    Sowie es aussieht, hab ich auch dauerhaft 2 Kilo verloren seitdem ich arbeite.
    Die Kraft ging aber nicht zurück.
     
  13. #13 Anonymous, 22.11.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Das problem ist nur diese 2 kilo wieder drauf zu bringen!!!
    Das dauert wieder!Das ist hjalt das einzige!
    Zunehmen geht immer so langsam!
     
  14. #14 Hantelfix, 22.11.2006
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    Und was, wenn es 2 Kilo Fett waren? Willt du dann auch wieder 2 Kilo Fett zunehmen? :confus:
     
  15. #15 Anonymous, 22.11.2006
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    Anonymous Guest

    ja stimmt hast recht! fett will ich nicht haben!
    Ich glaube ich mache dann jetzt gainer kur während des winters,oder was meinst du was man für kur machen könnte?
     
  16. #16 Hantelfix, 22.11.2006
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    Du bist doch grad in einer Kur. Mach doch diese fürs erste zuende und schau dann weiter.
     
  17. #17 Anonymous, 22.11.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    jaja die ist ja bald zu ende!!!
    soll ich danach mit gainer anfangen oder was meinstdu???
     
  18. #18 Hantelfix, 22.11.2006
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    Wenn du nur schwer an Masse zunimmst, dann kannst du das tun. Allerdings steigt auch das Risiko, dass du Fett zunimmst.

    Ich würde fürs erste nur normales Eiweiß nehmen.
     
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