Änderung Brust/Trizeps Tag

Diskutiere Änderung Brust/Trizeps Tag im Trainingspläne Forum im Bereich Training; ok chefe dann bau ich den auch noch ein. dann hab ich am bein/bizepstag auch genau 8 übungen. muß passen würd ich sagen.

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  1. #21 ley, 10.09.2007
    ley

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    ok chefe dann bau ich den auch noch ein. dann hab ich am bein/bizepstag auch genau 8 übungen. muß passen würd ich sagen.
     
  2. #22 Wody, 10.09.2007
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    Meinst eigentlich nicht, dass ´nen 4er geschickter wäre ?
     
  3. #23 ley, 10.09.2007
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    hiho

    ich will jetzt noch 6 wochen den 3er fahren. bin zur Zeit fast immer freitag, samstag motocross fahren.

    nach den 6 wochen is die saison eh vorbei. dann mach ich wieder nen 4er. da hab ich mehr zeit.-
     
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