Alkohol und Krafttraining

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von strychnine, 08.05.2009.

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  1. #1 strychnine, 08.05.2009
    strychnine

    strychnine Newbie

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    Hi,
    ich bin neu hier. Also erstmal hallo an alle :-)

    Ich mache zwar nicht wirklich viel (nur ca. 100 Liegestützen und 100 Crunchs) aber bei mir reicht das eigentlich für den Anfang aus (bin sehr schlank, wodurch die Muskeln schnell definiert aussehen :-) ).

    Jetzt meine Fragen. Wie schädlich ist Alkohol? Ich trinke eigentlich höchstens einmal die Woche 2cl Whisky.
    Und muss ich bei dem geringen Trainingsaufwand einen Intervall beachten, den ich vergehen lassen muss bis zum nächsten Training?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 bio_virus, 08.05.2009
    bio_virus

    bio_virus Newbie

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    ich denke das thema alkohol und training wurde hier schon oft abgehandelt

    einfach mal die suchfunktion nutzen: da wirst du genug zu diesem thema finden
     
  4. moins

    moins Eisenbieger

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  5. amano

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    genau.

    und deswegen closed.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Alkohol und Krafttraining

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