Alle 8 Wochen in die Defi ?

Diskutiere Alle 8 Wochen in die Defi ? im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Würde etwas dagegen sprechen alle 7-8 Wochen für 1-2 Wochen in die Defi zu gehen? Hatte es bisher so gehandhabt dass ich ca alle 3-4Monate für 3-4...

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  1. #1 Slowly_we_rot, 03.09.2010
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    Würde etwas dagegen sprechen alle 7-8 Wochen für 1-2 Wochen in die Defi zu gehen? Hatte es bisher so gehandhabt dass ich ca alle 3-4Monate für 3-4 Wochen in Defi war aber es ist mir einfach zu lange. Spielt der Körper mit bei so oft wechselnder Ernährungweise?
     
  2. #2 Colin, 03.09.2010
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    Ja, wäre machbar!
    Bzw. was ist denn da eine sooo große Umstellung? Einfach Kcal-Defizit fahren und fertig, mehr gibts da eigentlich nicht.

    Außer genug Eiweiß, Wasser und natürlich weiterhin ordentlich trainieren. ;)

    Lieben Gruß
     
  3. #3 Slowly_we_rot, 08.09.2010
    Slowly_we_rot

    Slowly_we_rot Hantelbankwärmer

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    Ahh okay! Dann passt das ja so :ok:
     
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