Alternative Übungen?

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von max0512, 29.10.2006.

  1. #1 max0512, 29.10.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    Hey Leute ;)

    Bräuchte mal alternative Bauchübungen für die Unteren Muskeln, mache da z.Z. nur Beinheben auf einem Gymnatikball ansonsten nur Crunshes ...

    Habt ihr noch tipps?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 29.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Crunshes ist doch die Masterübung überhaupt! Des weiteren :

    geh doch einfach mal auf

    www.Hantelfix.de ;-) :-)
     
  4. #3 Pullface, 29.10.2006
    Pullface

    Pullface Foren Guru

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    da wirste sicher fündig....viele gute übungen :anbeten:
     
  5. #4 max0512, 29.10.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    loool

    Danke XD

    Ist des vom Hantelfix? :bash:
     
  6. #5 Anonymous, 29.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    das war keine frage oder :-D :-D
     
  7. #6 Daymate, 29.10.2006
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    wie wäre es denn mit beckenheben. oder hängend an der klimmzugstange
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 Hantelfix, 29.10.2006
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    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    Kommt alles noch. Werde heute oder morgen 15 weitere Bauchübungen hochladen.
     
  10. #8 Anonymous, 30.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Im Lexikon ist ebenfalls ein großer Bauchmuskelübungsthread von Woddy!!!!
     
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Alternative Übungen?

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