Alternative zu Klimmzügen

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Mandevil, 19.02.2010.

  1. #1 Mandevil, 19.02.2010
    Mandevil

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    Halli Hallo :-D


    So ich würde gern wissen ob man sich die Klimmzüge sparen kann.
    Ich würd sie ja gern machen, aber leider keine Stange :S.
    Wir haben grade ein Projekt am start, ich und meine Familie,
    wir bauen unsere eigene Mucki bude, lohnt sich da wir schon 2 Familien
    vom Clan in einem Haus wohnen wo 4 Leute pumpen.
    Naja wir haben nen Trainingsraum wo wir eigentlich alles haben
    aber leider is er im Dachgeschoss sprich mit ner Schräge wo man nirgens
    die Stange anbringen kann :S leider bin ich dadurch noch nicht im stande Klimmzüge zu machen bis wir fertig sind :S.
    Jetzt würde ich gerne wissen ob es eine Alternative dafür gibt
    :-)
     
  2. AdMan

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  3. Flaver

    Flaver Hantelträger

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    hmh vllt ne latzugmaschine aufstellen?:D
    hat glaub ich die gleiche wirkung x).. kann mich aber auch irren^^
     
  4. #3 Nitray1, 19.02.2010
    Nitray1

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    Klimmzüge sind hald ne Grundübung, aber wenn ich ehrlich bin, mag ich diese Übung, zumindestes im Studio überhaupt nicht.
     
  5. #4 Mandevil, 20.02.2010
    Mandevil

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    wie soll ich die denn aufstellen xD:.
    "oh moment ich hab noch ne latzug maschiene im schrank im flur" xDD...?
     
  6. #5 Strohkopf, 20.02.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    So Klimmzugstangen kann man doch ganz einfach in einer Tür fest machen^^
    Wenn ihrs nich hinbekommt --> Latzug. Das wird aber weit aus teurer als ne Klimmzugstange^^
     
  7. #6 Butters, 20.02.2010
    Butters

    Butters Eisenbieger

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    Kannst dir ja auch was selber bauen, und die Stange in die Schräge einarbeiten, solange alles hält. Oder du baust dir einen "Turm" an dem du Klimmzüge machen kannst und stabilisierst hinten mit Sandsäcken oder so. Ich mach manchmal Klimmzüge am Türrahmen. :mrgreen:
     
  8. #7 DaChris, 20.02.2010
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    Wollte gerade sagen notfalls muss du dir einen Turm kaufen wo du Klimmzüge dran machst oder halt nen Latzugturm beide fälle sind nicht die günstigsten... da kauf dir lieber eine Klimmzugstange die man im Türramen befestigt... einen türramen habt ihr doch bestimmt irgendwo im haus hehe
     
  9. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  10. #8 Mandevil, 20.02.2010
    Mandevil

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    hmm hab leider nur ne stange für klimmzüge di man iwo befästigen muss-.-
    son teil zu ausfahren hab ich leider nich-.- was kostets ungefair?
    und ahm dachte auserdem die stange sollte an den seiten so runter gehn also sich nach unten neigen^^...
    weil wennnet kann ich ja ne x belibe stange nehmn^^
     
  11. #9 DaChris, 21.02.2010
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    Die für den Türrahmen sind einfach gerade und kosten so 20 euro glaub ich
     
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