Alternative zu Kre-Alkalyn Kapseln?

Du willst doch eine Alternative wegen der Schweine-Geschichte, oder?

Wäre es für dich eine Möglichkeit, die Kapseln einfach aufzumachen und das Pulver rauszuholen und so einzunehmen? Oder ist das nach deinem Glauben nicht erlaubt?

 

Ich kenn mich mit dem Islam nicht wirklich aus, das war nur eine Möglichkeit, die mir in den Sinn gekommen ist.

Die anderen beiden Produkte kenne ich nicht wirklich. aber das Kreapur soll ganz gut sein.

 

für dich definitiv nichts...wenn du dein geld zum fenster rausschmeissen möchtest und du spaß an einer kur ohne ergebnisse hast...dann bestell ruhig

 

Hab mal ein bisschen gesucht, das Kreapur scheint wirklich ganz gut zu sein. Bei 2x5g am Tag kannst du dir ja ausrechnen, wielange das reicht.

Wobei ich auch Daimpressive recht geben muß. Hab vorher nicht auf deine Daten geachtet, ich glaube auch, dass du ohne Kreatin gute Ergebnisse erzielen wirst, wenn die Ernährung und der Trainingsplan passt.

Ausserdem kommt mir ein Körperfettanteil von 3% schon extremst niedrig, eigentlich schon ungesund vor.

 

Wenn du schon seit 2 Jahren Trainierst und fast keine Erfolge hast, dann solltest du mal deine Ernährung und den Trainingsplan überprüfen. Meistens liegt hier der Hund begraben.

Poste doch mal wie du isst und wie du trainierst. Dann schauen wir mal drüber.

 

58kg auf 173cm, 3%kfa?

du solltest mal anfangen zu essen...deine ernährung macht mind. 60% des erfolges aus. nur pumpen und auf ergebnisse hoffen ist nicht

warum es nichts bringt? du hast keinerlei basis. du hast keine ahnung von den grundkenntnissen des BB, denn sonst würdest du nich zu creatin greifen wollen. was erwartest du von creatin? 10kg muskelmasse? "schnelle" ergebnisse? ist nicht...Creatin ist auch nur ein Supplement und ist empfehlenswert, wenn es trotzde Ernährung und gutem training nicht voran geht....und jetzt sag nicht ich bin an meiner grenze angelangt

 

Wenn du dich nicht vernünftig ernährst bringt dir Kreatin auch nüschts!

3% KFA? Das will ich sehn!
Wenns stimmt bekommst n fufi von mir.

2 Jahre training und fast kein Erfolg?
Wenn du es nicht ernst machst kannst es auch gleich lassen.

 

Vielseitigkeit in der Ernährung hat nichts mit Leistungsorientierter Sportlernahrung zu tun. Wie sieht das denn bei dir genau aus?

Und zu deinem Problem: wieso nicht einfach Monohydrat?

 

Bitte keine Empfehlungen solcher Art an einen 16jährigen. Fixchen hat vollkommen recht

 

ik würde an deiner stelle erst mit 18 jahre anfangen mit harten training... mach doch lieber cardio und definier dich gut... und wenn e 18 bist bauste muskeln auf.... ist auf alle fälle besser für die knochen... wenn du ab 18 sport machen tust