Amino-L carnitine

Diskutiere Amino-L carnitine im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hey leute, habe mir aminosäure und glutamin geholt. Whey habe ich bereits.. hab da mal ne frage zum einnehmen und zwar kann ich das so...

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  1. #1 007gun007, 24.05.2008
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    hey leute,

    habe mir aminosäure und glutamin geholt. Whey habe ich bereits..
    hab da mal ne frage zum einnehmen und zwar kann ich das so nehmen??
    Nach dem aufstehen Whey pro
    1 Std. vor dem training L-carnitine 1 tab
    direkt vor und nach dem training Aminosäure

    kann ich das so einnehmen??

    gruß chris
     
  2. #2 007gun007, 24.05.2008
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    sry meine nicht glutamin sonder L-Carnitine
     
  3. #3 Andy82, 24.05.2008
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    1) Warum hast du zu diesem Thema gleich zwei Threads eröffnet? Nicht gleich nervös werden, nur weil es mal ein wenig länger dauert, bis ne Antwort kommt.

    2) Ich denke mal, du willst das L-Carnitin einsetzen um deine Defi zu unterstützen, oder? Dann kannst du es getrost in die Tonne kloppen, es wird nämlich keine Wirkung zeigen.

    3) Die Aminos halte ich für unnötig, aber da du sie eh schon hast, würde ich sie direkt nach dem Training nehmen.
     
  4. #4 007gun007, 24.05.2008
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    ja mir wurde gesagt das L-carnitine mir beim abnehmen hilft!!
    ist das denn nicht soo???
    und aminosäure sollte mir doch bei der regeneration helfen oder nicht??
     
  5. #5 Anonymous, 24.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    L-Carnitin ist reine Geldverschwendung!
    Edit:Im Whey sind genug Aminos vorhanden und wenn,dann sind die für mich nur in einer Defi sinnvoll!
     
  6. #6 007gun007, 24.05.2008
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    looool

    naja okay also der eine sagt immer so und der andere so......
    da ich sie habe werde ich es einfach mal ausprobieren!!!
     
  7. #7 Anonymous, 24.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Dass L-Carnitin wirkt sagen nur die, die es verkaufen! ;)
     
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