Aminobilanz

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Todeskop, 17.04.2008.

  1. #1 Todeskop, 17.04.2008
    Todeskop

    Todeskop Eisenbieger

    Dabei seit:
    20.11.2007
    Beiträge:
    977
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Emmerich am Rhein
    Hi , ich wollte nur mal eben fragen wie diese Bilanz ist:
    L-Alanin 4,35 g
    L-Arginin* 5,62 g
    L-Asparaginsäure 11,22 g
    L-Cystein* 1,62 g
    L-Glutaminsäure 19,26 g
    L-Glycin 3,06 g
    L-Histidin* 2,30 g
    L-Isoleucin** 5,01 g
    L-Leucin** 8,72 g
    L-Lysin** 7,50 g
    L-Methionin** 1,75 g
    L-Phenylalanin** 4,48 g
    L-Prolin 5,52 g
    L-Serin 5,20 g
    L-Threonin** 4,63 g
    L-Tryptophan** 1,14 g
    L-Tyrosin* 3,59 g
    L-Valin** 5,04 g

    es besteht aus Sojaeiweiß-Isolat und Molkeneiweiß-Konzentrat.
    Wollte es mit vllt. für meine kommende Ketogene diät kaufen , da ich da nicht das geld habe mir alle 2wochen ne neue Packung whey von hier zu kaufen :-(
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Pullface, 17.04.2008
    Pullface

    Pullface Foren Guru

    Dabei seit:
    18.06.2006
    Beiträge:
    2.282
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Köln
    wat willst du denn mit 7% Körperfett ne Diät machn :confus:

    Soja-Protein ist nicht so prickelnd...
     
  4. #3 Anonymous, 17.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ist das Anabolic Protein von Peak?

    Wenn ist das ein gutes Eiweiß. Soja hat durchaus positive Eigentschaften wenn es Isolat ist.
     
  5. vivil

    vivil Hantelträger

    Dabei seit:
    26.12.2005
    Beiträge:
    332
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Wenn es das ist, dann ist es echt nur billig. Denn wie ICH schon in einem thread von mir beschrieben habe, schmeckt es fürchterlich. :mrgreen:

    @SBFson weisst du warum dieses Protein von PEAK nicht so eindickt? bleibt absolut flüssig...??
     
  6. #5 Anonymous, 18.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ehrlich gesagt ist mir völlig egal, wie ein Protein schmeckt. Das soll nicht gut schmecken.
     
  7. #6 Todeskop, 18.04.2008
    Todeskop

    Todeskop Eisenbieger

    Dabei seit:
    20.11.2007
    Beiträge:
    977
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Emmerich am Rhein
    nein , es ist das Mammut protein , dieses wo man 3kg für 33€ kriegt!
    @pulli: ich will ne ketodiät bis 5-6%KFA machen und dann im ketogenen zustand bleiben , so das ich nie mehr fetter werde :P :-)

    Wie gesagt normal würde ich mir ein besseres kaufen , und nicht son übelst billiges , aber kein geld um 2-3dosen im monat zu bezahlen :-( (weil inner diät brauch ich ja mehr von dem whey als normal)
     
  8. #7 Anonymous, 18.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Also in einer ketogenen Diät brauchst du nicht viel Eiweiß, da ist es eher schwer auf so wenig Eiweiß zu kommen, d.h. du brauchst dir darüber gar keine Gedanken zu machen. Ich habe in der Ketose außer direkt nach dem Training gar kein Whey zu mir genommen.

    Du willst mit der Magermasse die du jetzt hast dein Leben lang weitermachen?
     
  9. #8 Todeskop, 18.04.2008
    Todeskop

    Todeskop Eisenbieger

    Dabei seit:
    20.11.2007
    Beiträge:
    977
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Emmerich am Rhein
    ok danke , dann nehm ich das was ich jetzt habe weiter.

    Ja ich hab vor die ketose die ich dann habe so lang wie es geht zu halten.
    Oder darf man das nich?
     
  10. #9 Anonymous, 18.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Es gibt theoretisch die Möglichkeit mit der AD auch aufzubauen, aber da scheitert man in der Praxis wohl. In der Massephase in Ketose zu bleiben halte ich für eher schwachsinnig.

    Edit:

    Außerdem hälst du die Ketose eh immer nur 5 Tage, dann gibt es ein Lade-Tag.
     
  11. vivil

    vivil Hantelträger

    Dabei seit:
    26.12.2005
    Beiträge:
    332
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Ich denke eher er meint das das nicht klappen wird. Wenn du mit der KetoDiät aufhörst, dann saugt dein Körper in recht kurzer Zeit wieder alle KH an. Und dann nimmst weder zu......Ausserdem hast du doch schon 7% oder willst dass alle deine geribten Muskeln durch die Faser sehen?
     
  12. #11 Todeskop, 18.04.2008
    Todeskop

    Todeskop Eisenbieger

    Dabei seit:
    20.11.2007
    Beiträge:
    977
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Emmerich am Rhein
    ok , dann geh ich auf 5% kfa runter , oder einfach bis da wo es mit gefällt und dann wieder normal weiter...

    *klugscheißmode an*
    @vivil : in deinem anhang steht shit hapens das heißt aber shit happens :prof:
     
  13. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  14. vivil

    vivil Hantelträger

    Dabei seit:
    26.12.2005
    Beiträge:
    332
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Klugscheisser :bash: :cool:
     
  15. #13 Spongebob, 20.04.2008
    Spongebob

    Spongebob Foren Guru

    Dabei seit:
    08.04.2007
    Beiträge:
    2.458
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    bei Hamburg
    Wenn man es wirklich durchzieht wird man nicht scheitern, es ist halt nur verdammt schwer!
    Um wirklich aufzubauen musst du ein kcalüberschuss von 500kcal haben, zwar wird das die erste Zeit leicht sein, aber wird es mit der Zeit sehr eintönig. Es wird teiweise auch schwer das kcal+ zu erreichen weil das fett gut sättigt.
    Die Idee finde ich an sich auch gut, ich werde es auch so in der Art machen, nur werde ich alle 4 Tage 36Stunden Refeeden. So wirds einfacher.
     
Thema:

Aminobilanz