Anabole Diät nur anders...

Diskutiere Anabole Diät nur anders... im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Moin, also nachdem sich meine Körperlichen Probleme erledigt haben,habe ich wieder angefangen mit der Anabolen Diät...Nur anders. Was haltet ihr...

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  1. #1 thorsten0580, 12.07.2008
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    Moin, also nachdem sich meine Körperlichen Probleme erledigt haben,habe ich wieder angefangen mit der Anabolen Diät...Nur anders.
    Was haltet ihr davon?

    Ich ernähre mich für 3 Monate Ketogen. Also quasi die Zeit meiner Defi und geh dann mit Kohlenhydraten auf Masse. Was haltet ihr davon? Wärend der 3 Monate Defi mache ich keine KH Ladetage sondern nur Refeeds mit Eiweiß und Fett Überschuss.

    Mein Training bleibt gleich 4 rer Split + 1-2 mal Cardio an Trainingsfreien Tagen.
     
  2. #2 Anonymous, 12.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Und was soll das bringen? In den 3 Monaten Diät baust du doch auch auf nur eben ohne Kohlenhydrate.
     
  3. #3 thorsten0580, 13.07.2008
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    Hallo, wieso bau ich da auf wenn ich weniger ess? Mir fällt es aber viel leichter das so durchzuhalten, da man einfach nicht soviel Hunger hat.
     
  4. #4 Anonymous, 13.07.2008
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    Anonymous Guest

    Ich hab deinen Beitrag ganz oben nich ganz verstanden, Nuclear anscheinend genauso wenig.

    Anabole Diät... da steckt ja schon "anabol=aufbauen" drin. Was ist denn der Unterschied zwischen deiner Ketogenen Diät und anderen Ketogenen Diäten?

    Für mich sieht das im Moment relativ standard Mäßig aus: No-Carb Diät und regelmäßige Refeeds, welche logischerweise auch No-Carb Tage sind
     
  5. #5 Batista, 13.07.2008
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    Glaub er will mit der Katogenen bewirken,da er keine Kohlenhydrate zu sich nimmt,die defiphase/diät mit viel erfolg abzuschließen und wenn die defi vorbei ist wieder ordentlich zu essen mit kohlenhydraten,also wenn die massephase kommt.

    also er macht keine anabole diät in der hinsicht,das er aufbaut.Klingt bestimmt fast genauso unverständlich wie sein text,aber ich hab kapiert was er meint :biggrin:
     
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