Anfänger Trainingsplan

Diskutiere Anfänger Trainingsplan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Ne Hand voll Nüsse und ne Ladung Quarkist ne Bomben-Zwischenmahlzeit!

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  1. #21 Anonymous, 22.01.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ne Hand voll Nüsse und ne Ladung Quarkist ne Bomben-Zwischenmahlzeit!
     
  2. #22 urza, 22.01.2007
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    urza Hantelträger

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    ich HASSE nüsse! :alarm:
     
  3. #23 Anonymous, 23.01.2007
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    Sind allerdings sehr sinnvoll und nützlich...magst Du keine Nussarten...oder z.B: nur keine Haselnüsse????
     
  4. #24 taattoo1976, 23.01.2007
    taattoo1976

    taattoo1976 Foren Held

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    Ich würde an deiner Stelle lieber auf Weißmehlprodukte verzichten und Schwarzbrot ect.essen und wie die anderen schon sagten öfters ne Kleinigkeit zwischendurch.Bei dir wäre evt.auch nen Shake angebracht der ne gute Mischung aus KH und Eiweiß hat,also nicht nen reiner Proteinshake.Und es fehlen ein paar Milchprodukte wie Joghurt und Quark z.B..
     
  5. #25 urza, 23.01.2007
    urza

    urza Hantelträger

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    ich bin (im kopf) allergisch gegen nüsse!
     
  6. #26 Anonymous, 23.01.2007
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    Anonymous Guest

    Okay...auch nicht schlecht! ;-)
     
  7. #27 Latem, 23.01.2007
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    Gut, gut. Also besser Dunklesbrot anstatt Semmeln und als kleine Zwischenmahlzeit Quark und Joghurt.

    Danke für die Antworten. :)
     
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