Arme extra trainieren?
Diskutiere Arme extra trainieren? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo Leute, ich frage mich ob ich meine Arme noch isoliert trainieren sollte. Ich machs jetz immer mit Vorermüdung z.b. Brust/Trizeps aber...
Thema: Arme extra trainieren?
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