Armumfang normal und angespannt / Wie sieht es bei euch aus?

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von ykeeh, 07.04.2008.

  1. ykeeh

    ykeeh Hantelbankwärmer

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    wenn ihr sie einfach so hängen lasst , ohne trainiert zu haben ohne pump .

    Also ohne anspannen habe ich 35 und mit 40 ...

    Ist das normal so ???
     
  2. AdMan

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  3. #2 Anonymous, 07.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Jau ich habe 33-34cm.

    Das einzige was unnnormal ist sind deine Daten zu dem 40er Arm :wink: Die müssten nämlich im Normalfall wesentlich besser sein.

    Aber Ausnahmen bestätigen ja bekanntlich die Regel :smile:
     
  4. ykeeh

    ykeeh Hantelbankwärmer

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    Wie meinst du das denn nun ???

    Ist 35 zu klein im gegensatz zu 40 angespannt ,oder wie?
     
  5. #4 MidEastBoy, 07.04.2008
    MidEastBoy

    MidEastBoy Eisenbieger

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    Vllt meint er dein Armumfang in Bezug auf deine Bankdrückdaten. Was anderes kann ich mir darunter nich vorstellen.
     
  6. #5 Anonymous, 07.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Gewicht, KFA und Bankdrückleistung passen nicht zu dem Arm. Jedenfalls bist du eine ziemliche Ausnahme mit dieser Wertekombination :-)
     
  7. ykeeh

    ykeeh Hantelbankwärmer

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    Bankdrücken ist meine schwachstelle glaube ich und die 11% KFA sind mit elektr.Fettwaage gemessen .

    Also nicht so sicher ...
     
  8. #7 Anonymous, 07.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Dein Bild sieht vom KFA her schon ungefähr so aus. Vielleicht drückst zu wenig aus der Brust oder aber deine Brust ist einfach noch etwas schwach.

    Wie trainierst du denn deine Arme? Ich will auch so ein Arme:BD Verhältnis haben :biggrin:
     
  9. ykeeh

    ykeeh Hantelbankwärmer

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    Bist doch auch schon bei 38 cm Arm .

    Trainiere ganz normal die Arme und einmal im Monat einen Tag nur Bi- und Trizeps .

    Aber nun zurück zum Thema :-D

    Was haben die anderen Hier so
     
  10. #9 Anonymous, 07.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    28 normal
    31 angespannt

    ohje ich muss trainieren :P
     
  11. #10 Philipp, 07.04.2008
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    normal so 35,5cm und angespannt 39cm
    LG
     
  12. #11 Todeskop, 08.04.2008
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    Todeskop Eisenbieger

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    32 und angespannt 35.5cm...
     
  13. #12 Pullface, 08.04.2008
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    unangespannt: 30cm - angespannt: 33cm :wein: :shake:

    das hab ich leztens auch mal gemacht :lach: Bauchmuskeln sehr gut sichbar ► <10% , Fettwage: 19,4 % :kringel: :kringel:
     
  14. #13 Anonymous, 08.04.2008
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    Anonymous Guest

    unangespannt 30 angespannt knapp 35
    finds auch bischen schade das der unangespannte arm so mickrig ausfällt :-D
     
  15. #14 the-one-and-only, 08.04.2008
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    ohne pump 36cm

    mit pump 37cm
     
  16. BERKAN

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    Wie kann ich KFA messen Jungs?
     
  17. amano

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  18. #17 Pullface, 08.04.2008
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    angespannt ? nicht angespannt ?
     
  19. #18 Mr-Mutschatscho, 08.04.2008
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    unangespannt 32, angespannt 35,5 (noch!)
     
  20. AdMan

    Hi
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  21. #19 the-one-and-only, 08.04.2008
    the-one-and-only

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    angespannt natürlich oha sons hätte ich ja einen 40 oder so *traum* :mrgreen:
     
  22. Gootze

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    angespannt mit pump 48 sonst 46
     
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