Arnoldpress

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Benskj, 03.04.2010.

  1. Benskj

    Benskj Eisenbieger

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    Hi Leute

    Was haltet ihr von der Arnoldpress? Ist die der normalen Schulterdrück-Übung ebenwürdig?

    Sagt mir bitte eure Erfahrung damit.

    Danke
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Strohkopf, 04.04.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    also ich zieh Military Press vor..
     
  4. #3 gasmeister, 04.04.2010
    gasmeister

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    Wenn das diese Schulterdrückvariante mit der Drehbewegung unten ist: Spar dir einfach die Drehbewegung :mrgreen:
    Dann hast du normales Schulterdrücken.

    mfG
     
  5. Benskj

    Benskj Eisenbieger

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    und warum?
     
  6. #5 Strohkopf, 04.04.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    ich weiß nich was die komische Drehung bringen soll... ist doch voll nervig
     
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