B12 Komplex

So habe da auch gerade mal angerufen ... die haben das gestern raus geschickt hat er mir versichert. Bin ja mal gespannt.

 

Das wäre ja zu schön um wahr zu sein. Wahrscheinlich ham´ sie es kurz nach meinem Anruf gekriegt. Jetzt bin ich wirklich mal gespannt.

 

Dann könnte man also auch eine 10-12 Wochen-Kur mit B12 inkl. Zink und Creatin machen oder? Ich denke mal ich werd das so ausprobieren oder meint jemand das wäre unsinnig?

Was das spritzen in den Oberschenkel betrifft so bin ich auch ein Neuling. Hab lediglich mit spritzen in die Pobacke Erfahrung. Aber so wie ich das hier rausgelesen habe ist es eigentlich nur wichtig eine Handbreite von der Leiste entfernt seitlich in den Oberschenkel zu spritzen oder?

 

Japp, mach das mal so, kannst das B12 und´s Zink aber auch bedenkenlos über ´nen längeren Zeitraum weiterfahren. Und wie gesagt, innerhalb des Bereiches 1 Handbreite von der Leiste und 1 Handbreite vom Knie ist ein schmerzloses Injizieren (bis auf´n leichtes Ziehen, aber das ist normal) gewährleistet. Und bitte achte auf steriles "Arbeiten".

 

Ja das saubere spritzen ist klaro wichtig. Das sollte ich hinbekommen.
Jetzt bin ich nur noch gespannt ob das ganze was bringt. Ich habe bereits eine Roid-Kur hinter mir was einen guten Schub gebracht hat. Ich hoffe also daß das B12 überhaupt einen spürbaren Effekt hinterlässt.

 

B12 verbessert halt die Proteinsynthese des Körpers (deshalb unbedingt viel Eiweiß nehmen) und Zink fördert die Ausdauer. Also quasi ein indirekter Pump.

 

Sag mal, habe mir gerade B12 gespritzt. Dieses mal kam Blut und da wo die Nadel drin saß, ist es nun ein wenig blau und hart was sonst nie war ... was bedeutet das? Es war wie immer ohne schmerzen ... ich weis es nicht

Habe ich verkehrt gestochen und gespritzt?

 

also wenns manchmal bischen zu tief in muskel geht oder bischen falsch triffst wird das blau, meiner meinung nach total normal, hab ne zeit lang immer welche in bauch bekommen (also kein b12 etc) und der eine wurde nicht blau, der andre gab nen cm großen bleuen flex und einmal konnte ich da locker 2 eurostücke drin versenken also normal würde ich sagen

 

Japp, brauchste Dir keine Sorgen drüber zu machen. Und ein bißchen Blut kann´s auch mal geben.

 

Na dann bin ich ja beruhigt! Wenn ich nun noch über mein Oberschenkel fühle tut es noch ein wenig weh und hart ist es auch noch. Hatte mich halt nur gewundert, weil es das erste mal so ist, das es so stark geblutet hat und halt dick, hart und blau wurde.

Danke!

 

überleg nun auch mit B12. Überzeugt mich aber noch nicht wirklich...

http://care-line.biz/cgi-bin/geossql.pl ... nt=1107036
keine Versandkosten ist doch echt preiswert.

kann ich nicht in flüssiger Form zu mir nehmen?

oder was ist mit solchen tabletten:
http://www.med-markt.de/deep.asp?PID=fd ... lID=100113

oder solch Lutschtabletten:
http://www.vanverde.de/assets/s2dmain.h ... nergie.php

Vitasprint klingt ganz gut, vor allem der Punkt Gehirnnahrung ist interessant da ich wegen Studium auch was für den Kopf brauche...

 

Die Resorption beim Injizieren ist einfach schneller und besser. Hab´s auch anfangs mit Tabletten probiert und aber ständig die ein oder andere Einnahme verschwitzt, hab´ mich dann für Injektionen entschieden. Für "Gehirnnahrung" sind Nüsse und Fisch gut, die sowieso zum Basisernährungsplan jeden Bodybuilders gehören sollten.

 

sorry das ich hier nochma stören muss!

ich war eben grade in dem laden wo ich mir immer alle möglichen supps kaufe und da hab ich da den chef angesprochen, ob er das mit dem b12 auch kennt, da hat er mich ausgelacht, er meinte das bringt überhaupt nix, das sei wohl das gleiche, als wen man einfach ein gutes protein schluckt halt mit ner hohen BW! Und er meinte er habe sich das in die bauchfalte gespritzt und das brennt wie hölle, nich nur kurze zeit sondern schon etwas länger...ja, er hat mich jetzt ziemlich verunsichert, da ich mir eigentlich heute in 1 woche intramuskulär spritzen wollte. Was sagt ihr dazu (vll die, die damit schon erfahrungen gemacht haben)

 

alles klar, ich hab mir schon gedacht das er nur schwachsinn redet! Er hat mir dann noch erzählt was wirklich was bringt und hat dann alle möglichen supps aufgezählt, das nehme er nämlich auch...und der typ sieht aus wie eine ausgelutschte weißwurst!!! Naja, dann werde ich nächte woche voller begeisterung mit der kur starten, vielen dank !!!

 

Andere Frage : Seitenwechsel unbedingt notwendig ?

 

Allright, als Rechtshänder hätte ich bei der linken Außenkante wohl einige Probleme (rein Haltungstechnisch) und weiß nicht, ob ich da ein "korrektes" Injizieren hinbekommen würde.

 

Ähm bräuchte mal eure hilfe umzwar hab ich mir neue B12 Ampullen geholt von Ratiopharm. Hatte davor fertig ampullen. Wie benutze ich die von Ratiopharm jetzt muss ich in den kleinen Brechpunkt mit der nadel stechen oder wird die ampulle angekratzt und dann geöffnet?