Back from the dead

Diskutiere Back from the dead im Trainingsberichte Defiphase Forum im Bereich Trainingsberichte und Trainings-Tagebücher; Hi leute wollte mal fragen wie ich essen muss wenn ich mein KFA beibehalten will? Gruss

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  1. #21 Peti, 21.08.2009
    Peti

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    Hi leute wollte mal fragen wie ich essen muss wenn ich mein KFA beibehalten will? Gruss
     
  2. #22 amano, 21.08.2009
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    bitte das nächste mal einen eigenen thread eröffnen.

    wenn du deinen kfa beibehalten willst solltest du deinen tagesgesamtumsatz an kcal bei der ernährung in etwa einhalten bzw. nicht überschreiten.
     
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