bauch weg

Diskutiere bauch weg im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Es sagen zwar alle immer dass so Cardio gut sein soll.. aber des nimmt mir irgendwie allgemein zu viel weg dann.. würd ich so schätzen.. ich will...

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  1. #1 Sheep06, 02.02.2008
    Sheep06

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    Es sagen zwar alle immer dass so Cardio gut sein soll.. aber des nimmt mir irgendwie allgemein zu viel weg dann.. würd ich so schätzen.. ich will aber dass speziell die Fettschicht am Bauch weggeht.. damit meine Bauchmukkis sichtbarer werden..

    wisst ihr was spezielles für mich? ich bin halt erst 16..
     
  2. #2 Lakim, 02.02.2008
    Lakim

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    Also bei dem Gewicht ist Hopfen und Malz verloren ... Und du hast im falschen Thread gepostet :).

    Aber um auf deine Frage zurück zu kommen:

    Du kannst nicht "nur" am Bauch abnehmen, wenn dann musst du Cardio machen und nimmst dann überall ab.
     
  3. #3 Sheep06, 03.02.2008
    Sheep06

    Sheep06 Handtuchhalter

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    hups.. sry dass ichs falsch rein hab :oops:

    aber danke für die antwort.. dann muss ich halt weiter cardio machen.. laufband mach ich immer.. empfehlenswert?.. also das laufband :smile:
     
  4. #4 Teddy Bruschi, 03.02.2008
    Teddy Bruschi

    Teddy Bruschi Foren Held

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    Stichwort SuFu... gibt bestimmt schon hunderte Threads wie diesen hier :roll:
     
  5. #5 Andy82, 03.02.2008
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    Wenn du dein Körperfett verlieren willst, muß du deine Ernährung umstellen. Ohne Energiedefizit wirst du auch kein Körperfett verlieren.

    Schau dir mal diesen Beitrag an.

    Übrigens, so was wie lokale Fettverbrennung gibt es nicht.
     
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