Bauch

Diskutiere Bauch im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Wie kann man sich am schnellsten ein Sixpack antrainieren ohne irgendwelche teuren Geräte kaufen zu müssen`?

  1. #1 Muskelgangster, 24.08.2008
    Muskelgangster

    Muskelgangster Newbie

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    Wie kann man sich am schnellsten ein Sixpack antrainieren ohne irgendwelche teuren Geräte kaufen zu müssen`?
     
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  3. Wody

    Wody MP Legende

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  4. #3 Twiggy Ramirez, 24.08.2008
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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    :dampf: Der Name und die Frage lässt nichts gutes erhoffen....
     
  5. #4 no_pain_no_gain, 24.08.2008
    no_pain_no_gain

    no_pain_no_gain MP Kenner

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    Naja, wie Wody gesagt hat... Profil ausfüllen und lesen lernen
     
  6. #5 Anonymous, 24.08.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    :lach:

    Der Name scheint hier im Forum allgemein gut anzukommen ;)

    Du solltest aber nicht nur deinen Bauch trainieren. Wenn du nen ordentliches Six Pack haben willst, solltest du entweder alles trainieren (mit Gewichten) oder wenigstens einen BWE Plan ausüben.
     
  7. Zarak

    Zarak MP Kenner

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    Trotzdem sollten neue User nicht so begrüßt werden !
    (er hat nichts verbrochen)
     
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Bauch

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